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失眠会带来哪些症状
很多失眠患者经常抱怨晚上睡不着，睡着了就做梦。失眠患者一般都是心里有事导致失眠。如果他们在治疗失眠的过程中还是放不下心里的一些东西，那么在治疗过程中效果也不会太明显。我们来看看失眠的一些症状。
一、失眠症状入睡困难:睡眠困难，睡眠时间比以前推迟1-3小时。患者说他也很困，想睡觉，但是就是躺在床上睡不着，一遍又一遍的想着一些乱七八糟的事情，头脑静不下来，睡眠时间明显减少。这是失眠的症状。
二、失眠的症状有间歇性失眠:很难进入睡眠状态，容易多梦惊醒。有什么刺激就能很快醒来，睡眠意识很浅。有什么动静就能醒。光线不足，我睡不着。一个晚上醒了很多次，其实我总共也没有什么睡眠时间，导致我第二天没有精力和精神，一整天都感觉很累很虚弱。
三、失眠的症状还包括，部分失眠患者白天嗜睡、困倦、无精打采，晚上却兴奋、失眠。他们学习，开会，上课午睡，看电视，在沙发上睡着，但一躺在床上，又觉得神清气爽，根本睡不着。
四、失眠症状为浅睡易做梦:患者感觉自己不是在睡觉，似乎是睡了一整夜。当他闭上眼睛时，他正在做梦。有动静他就醒，有的醒得早。不管他什么时候睡着，他都必须在凌晨三点钟醒来。醒来后更难入睡，他要一直盯到天亮。失眠患者都知道，他睡不着的时候是最痛苦的时候。
以上是失眠的一些症状。我相信我们的病人都很清楚。我们在治疗失眠的时候，一定要保持一个良好的心态，放下自己的想法，不让任何事情打扰和伤害我们。我们可以每晚睡前做一些适当的运动，对我们的病情恢复会有很大的帮助。祝你早日康复！
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